Televendas em casa: como ter conforto no home office

Tempo de leitura: 5-6 minutos Passa horas na frente do computador? Veja como diminuir o desconforto visual Trabalhar com televendas em casa pode ser novidade, mas o conceito de home office não é nenhum fenômeno novo. A pandemia COVID-19 o tornou um requisito não planejado para muitos profissionais de escritório, como operadores de televendas ou …

21/09/2020 Todos Nenhum comentário

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Desconforto visual: 11 dicas para cuidar de seus olhos enquanto joga

Tempo de leitura: 3-4 minutos Você já foi forçado a sair de um jogo ou parar de jogar por completo por causa do desconforto visual enquanto se diverte? Problemas comuns para quem costuma jogar com grande frequência incluem olhos secos, dor de cabeça, visão turva, dor no pescoço e nos ombros, olhos cansados, olhos vermelhos, …

11/09/2020 Todos Nenhum comentário

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Home office: Como trabalhar no sofá com mais conforto

Tempo estimado de leitura: 4-5 minutos Veja também nossas dicas essenciais de ergonomia para home office A necessidade repentina de trabalharmos via home office pegou muitos profissionais desprevenidos. É provável você ande trabalhando no sofá enquanto equilibra o notebook e uma xícara de café, e embora saiba que não é a melhor opção, ela pode …

08/09/2020 Todos Nenhum comentário

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Home office ergonômico: 6 dicas essenciais de ergonomia para trabalhadores remotos

Tempo de leitura estimado: 4 a 6 minutos Você também está fazendo home office em tempo integral ultimamente? Nesse caso, é possível que seu ambiente não seja ergonomicamente configurado para essa tarefa, e você pode estar em perigo de sofrer dores ou desconforto constante. Talvez você esteja acostumado a responder a e-mails na mesa da …

26/08/2020 Todos 3 Comentários

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Análise Ergonômica do Trabalho (AET): O que é e pra que serve?

A análise ergonômica do trabalho faz parte da NR-17, que visa cuidar e garantir a qualidade de vida no ambiente de trabalho. O objetivo dessa análise é criar uma série de medidas e estratégias que evitam doenças relacionadas ao trabalho. Entendemos por AET que ela nada mais é do que o estudo do objeto e …

09/09/2019 Bem-estar no Trabalho, Ergonomia para Escritório, Ergonomia para Indústria, Saúde no Trabalho, Todos 2 Comentários

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Ergonomia no Escritório: 10 Dicas Para Evitar Fadiga Durante o Trabalho

Ergonomia é a ciência de projetar a estação de trabalho para que ela se ajuste às capacidades e limitações do trabalhador. O objetivo da ergonomia no escritório é criar uma estação de trabalho que se adapte a você e permita um ambiente confortável para máxima produtividade e eficiência. Uma estação de trabalho de escritório ergonomicamente …

04/09/2019 Bem-estar no Trabalho, Ergonomia para Escritório, Saúde no Trabalho, Todos Nenhum comentário

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Alongamento Fácil: 6 Exercícios Para Fazer no Trabalho

Sim, alongamento fácil não só é possível, como muito necessário. Segundo alguns especialistas, a falta de atividade física é um dos problemas de saúde mais graves que a sociedade moderna enfrenta. Encontrar tempo para se exercitar durante seu dia agitado nem sempre pode ser fácil, mas existem algumas coisas simples que você pode fazer para …

28/08/2019 Bem-estar no Trabalho, Ergonomia para Escritório, Ergonomia para Indústria, Saúde no Trabalho, Todos 2 Comentários

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As mudanças no eSocial e os novos prazos (Saúde e Segurança no Trabalho)

As mudanças no eSocial têm sido tema de dúvida e debate. Se você está por aqui, provavelmente está buscando entender como quais são e como funcionarão essas mudanças no e-Social, que é o sistema por meio do qual os empregadores comunicam ao Governo, de forma unificada, todas as informações que possuem relação com os trabalhadores, …

22/08/2019 Ergonomia para Escritório, Ergonomia para Indústria, Saúde no Trabalho, Todos Nenhum comentário

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Ergonomia Para Crianças: 4 Dicas Para Evitar Problemas de Saúde

Ergonomia para crianças pode parecer novidade, mas ela não serve apenas para adultos. Na verdade, com cada vez mais crianças dependendo de dispositivos eletrônicos para fazer a lição de casa, atividades de sala de aula, vidas sociais e entretenimento, utilizar-se da ergonomia para o conforto das crianças é absolutamente essencial. Afinal de contas, muitas lesões …

14/08/2019 Todos Nenhum comentário

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Síndrome do Pescoço de Texto: As 3 Partes do Corpo Prejudicadas Pelo Uso do Celular

Tempo de leitura: 4 minutos A maioria de nós nunca ouviu falar sobre “síndrome do pescoço de texto”, mas ela é mais comum do que se imagina. Com o avanço dos telefones celulares, o mundo vem mudando drasticamente. Tudo o que precisamos para nos comunicarmos com nossos amigos está quase 24 horas por dia em …

31/07/2019 Bem-estar no Trabalho, Ergonomia para Escritório, Saúde no Trabalho, Todos Nenhum comentário

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