Home office: Como trabalhar no sofá com mais conforto

Tempo estimado de leitura: 4-5 minutos Veja também nossas dicas essenciais de ergonomia para home office A necessidade repentina de trabalharmos via home office pegou muitos profissionais desprevenidos. É provável você ande trabalhando no sofá enquanto equilibra o notebook e uma xícara de café, e embora saiba que não é a melhor opção, ela pode …

Análise Ergonômica do Trabalho (AET): O que é e pra que serve?

A análise ergonômica do trabalho faz parte da NR-17, que visa cuidar e garantir a qualidade de vida no ambiente de trabalho. O objetivo dessa análise é criar uma série de medidas e estratégias que evitam doenças relacionadas ao trabalho. Entendemos por AET que ela nada mais é do que o estudo do objeto e …

Ergonomia no Escritório: 10 Dicas Para Evitar Fadiga Durante o Trabalho

Ergonomia é a ciência de projetar a estação de trabalho para que ela se ajuste às capacidades e limitações do trabalhador. O objetivo da ergonomia no escritório é criar uma estação de trabalho que se adapte a você e permita um ambiente confortável para máxima produtividade e eficiência. Uma estação de trabalho de escritório ergonomicamente …

Alongamento Fácil: 6 Exercícios Para Fazer no Trabalho

Sim, alongamento fácil não só é possível, como muito necessário. Segundo alguns especialistas, a falta de atividade física é um dos problemas de saúde mais graves que a sociedade moderna enfrenta. Encontrar tempo para se exercitar durante seu dia agitado nem sempre pode ser fácil, mas existem algumas coisas simples que você pode fazer para …

As mudanças no eSocial e os novos prazos (Saúde e Segurança no Trabalho)

As mudanças no eSocial têm sido tema de dúvida e debate. Se você está por aqui, provavelmente está buscando entender como quais são e como funcionarão essas mudanças no e-Social, que é o sistema por meio do qual os empregadores comunicam ao Governo, de forma unificada, todas as informações que possuem relação com os trabalhadores, …

Síndrome do Pescoço de Texto: As 3 Partes do Corpo Prejudicadas Pelo Uso do Celular

Tempo de leitura: 4 minutos A maioria de nós nunca ouviu falar sobre “síndrome do pescoço de texto”, mas ela é mais comum do que se imagina. Com o avanço dos telefones celulares, o mundo vem mudando drasticamente. Tudo o que precisamos para nos comunicarmos com nossos amigos está quase 24 horas por dia em …

Ergonomia em casa (Home Office): Dicas para trabalhar com conforto

Tempo de leitura estimado: 4 a 6 minutos A ergonomia em casa, hoje, faz parte de diversos trabalhadores que escolheram trabalhar desta maneira. Se você se encaixa na tendência atual, está junto com cada vez mais trabalhadores que transformaram seu lar em um escritório para, assim, trabalhar no conforto de casa. Você economiza não só …

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