Categoria: Todos

Dor nos ombros no trabalho: como corrigir

Nossos ombros consistem em várias articulações que se conectam a vários tendões e músculos, e é comum sentirmos dor nos ombros por eles serem tão interconectados. A complexidade do local é o que permite que façamos tanto com os braços. É também a razão pela qual muitas pessoas sofrem de dores e lesões nos ombros. …

Iluminação LED e ergonomia: cuidados necessários ao iluminar um escritório

Espaços abertos e sistemas de iluminação LED para escritório são ótimos. Mas, em combinação, eles podem criar níveis excessivos de luz, levando a problemas de saúde e desempenho reduzido no trabalho. Iniciativas ecológicas recentes ajudaram a proliferar os sistemas de iluminação LED (diodo emissor de luz). À medida que tornamos nossos edifícios mais eficientes em …

Apoio para os pés: porquê você precisa de um!

Tempo de leitura estimado: 5-6 minutos Vamos descobrir se você precisa de um apoio para os pés? Boa leitura! Passamos muito tempo sentados hoje em dia. Pode não ser surpresa para você, porém, a pessoa média passa 10 horas por dia sentada. Aqueles que trabalham em ambientes de escritório podem passar ainda mais tempo sentados …

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